Lisa

ICH WÜNSCHE MIR, MENSCHEN DABEI ZU BEGLEITEN, IHREN KÖRPER BEWUSSTER WAHRZUNEHMEN, VERTRAUEN IN DIE EIGENE STÄRKE ZU ENTWICKELN UND MIT JEDER BEWEGUNG NEUE ENERGIE ZU SCHÖPFEN. DENN WAHRE STÄRKE ENTSTEHT, WENN WIR UNS MIT UNSEREM KÖRPER VERBINDEN.

Lisa ist zertifizierte Pilates- und Reformer-Trainerin mit einem fundierten Hintergrund in Vinyasa Yoga (200h YogaWorks), Yoga-Psychologie (300h Yoga Psyche Soul), Restorative Yoga und Somatic Yin Yoga.

Seit 2021 begleitet sie Menschen in Studios, Workshops, Retreats und Events auf ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und einem bewussteren Körpergefühl. In ihren Stunden verbindet sie präzise Bewegung mit modernen Trainingsprinzipien und einem achtsamen Ansatz. Mit viel Feingefühl schafft sie eine Atmosphäre, in der du deinen Körper stärken, deine Bewegungsqualität verbessern und gleichzeitig zur Ruhe kommen kannst.

Für Lisa bedeutet Bewegung weit mehr als Training – sie ist eine Einladung, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, Vertrauen in ihn zu entwickeln und nachhaltige Stärke von innen heraus aufzubauen.

Cornelia

MIT UNSEREM STUDIO MÖCHTE ICH MENSCHEN DAZU EINLADEN, BEWEGUNG NEU ZU ENTDECKEN – ALS AUSGLEICH, ALS KRAFTQUELLE UND ALS BEWUSSTE ZEIT FÜR SICH SELBST. DENN WAHRE STÄRKE BEGINNT DORT, WO WIR UNS MIT UNSEREM KÖRPER VERBINDEN.

Während ihres Studiums entdeckte Cornelia Yoga und Pilates als bewussten Ausgleich zum Alltag. Was zunächst ein Weg war, Ruhe und Balance zu finden, entwickelte sich schnell zu einer Leidenschaft für ganzheitliche Bewegung.

Heute verbindet sie die Disziplin aus dem Leistungssport mit einemachtsamen Trainingsansatz, der Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein in Einklang bringt.

Mit balance möchte Cornelia ihre Begeisterung für Bewegung weitergeben und Menschen dabei begleiten, ihre eigene Balance zu finden, neue Kraft zu schöpfen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen

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